NATRIUMARM RECEPT: MOSTERDSOEP
Meer recepten met het trefwoord:
Benodigdheden
Hoeveelheden voor 4 personen
- 750 ml. water
- basis voor roomsoep
- 250 ml. kookroom
- 4 eetlepels natriumvrije mosterd
- 2 stuks prei
- peper
- peterselie
Bereidingswijze
Snijdt de schoongemaakte prei in dunne ringetjes en bak deze even glazig.
Verwarm het water, de basis voor roomsoep, de kookroom en de mosterd samen in een pan.
Voeg de prei toe.
Na eigen smaak kunt u er ook een beetje peper bij doen.
Het geheel even laten koken, voor het serveren een beetje fijngehakte peterselie er over en klaar!
ONTVANGEN REACTIES
Nog geen reactie ontvangen...
U kunt de eerste zijn, maak hiervoor gebruik van het formulier onderaan de pagina.
NATRIUM/ZOUT BEREKENING
Het recept bevat volgens onderstaande berekening 22 milligram natrium.
Om het vergelijkbare zoutgehalte te berekenen doet u het natriumgehalte x 2,5.
Dus hier geldt 22 x 2,5 = 55 milligram ofwel 0,055 gram zout.
Het vermelde natrium/zoutgehalte is een indicatie!
Gebruikt u zelf bij het bereiden van het gerecht andere (hoeveelheden) ingrediënten of eet u iets meer óf minder, dan zal dat de natriumhoeveelheid die u inneemt beïnvloeden!
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Gewicht | Na per 100 gram | Bevat Natrium |
| Water | 750 ml. | 750 gram | 2 mg | 2 mg |
| Basis voor roomsoep | - | 100 gram | 40 mg | 40 mg |
| Kookroom | 250 ml. | 250 gram | 30 mg | 45 mg |
| Mosterd, natriumvrij | 4 eetlepels | 100 gram | ~ mg | ~ mg |
| Prei | 2 stuks | ~ gram | 5 mg | ~ mg |
| Peper | ~ | ~ gram | 44 mg | ~ mg |
| Peterselie | ~ | ~ gram | 25 mg | ~ mg |
| Totaal natrium voor 4 personen | 87 mg | |||
| Natrium per persoon | 22 mg | |||
REACTIE FORMULIER
Wij horen graag wat u van dit recept vindt. Met uw reactie kunnen we de kwaliteit van recepten op de website op peil houden. Alvast bedankt!
Opmerking: Bij het verzenden van het bericht wordt óók uw IP-adres meegestuurd. Dit ter voorkoming van misbruik van dit formulier. Deze informatie wordt niet gedeeld met derden.